I SERVIZI DEL NOSTRO BOX: COACHING E PERFORMANCE A PALERMO

L'ECCELLENZA DEL MOVIMENTO: IL NOSTRO METODO

Le nostre classi sono il cuore pulsante del Box. Ogni sessione è strutturata in tre fasi: un riscaldamento specifico (Warm-up), una parte tecnica o di forza (Skill/Strenght) e il workout del giorno (WOD). Questo approccio permette ad ogni coach del box a Palermo di correggere ogni tuo movimento, assicurando che la tecnica precada sempre l'intensità.

LIVELLO 1 : le basi 

  • “Le fondamenta. Tecnica pura e mobilità per chi inizia oggi.”

Parti da zero con un programma dedicato alla tecnica. La sicurezza è la nostra priorità

LIVELLO 2 : crescita

  • “Il cuore del Box. Intensità e programmazione seguita da ogni coach del box a Palermo”

“Migliora la tua condizione atletica con il supporto di ogni coach del box a Palermo. Qui si costruisce la vera forza.”

LIVELLO 3 : performance

  • Performance RX. Per chi non accetta limiti e punta alla competizione.

“Supera ogni limite. Allenamenti al alta intensità per chi punta al massimo della prestazione.”