“Assolutamente si. Uno dei miti da sfatare è che serva essere già atleti per iniziare. Il nostro metodo di allenamento funzionale è strutturato per essere completamente scalabile : ogni esercizio può essere adattato in base alla tua preparazione fisica, alla tua età e ai tuoi obiettivi. La tua unica sfida è superare la porta del Box, al resto pensiamo noi,”
DUBBI E DOMANDE SUL CROSS TRAINING
Tutto quello che avresti voluto chiedere, ma non hai mai osato.
Cosa rende questo Box diverso dagli altri o da una palestra tradizionale?
Qui non troverai macchinari noiosi, ma uno spazio “industrial” progettato per il movimento puro. Ti allenerai con kettlebell, bilancieri, funi e sbarre, concentrandoti su esercizi che servono nella vita reale. Inoltre, non sarai mai solo : ogni sessione è guidata da un coach e l’energia del gruppo sarà così contagiosa che ti spingerà a dare il massimo.
Devo essere in forma per iniziare le classi?
Questo è il dubbio più comune! La verità è che non “ti metti in forma per venire al Box”, ma vieni al Box per metterti in forma. Il nostro programma è studiato proprio per costruire la tua condizione atletica da zero, lavorando su resistenza, forza e coordinazione.
